Lorsque l’on interroge les membres d’une salle de sport sur leurs objectifs, développer leurs muscles est probablement une réponse courante. Outre une augmentation générale des performances, c’est probablement cette motivation qui vous fait faire du sport régulièrement. L’effet visible est évident dans un corps esthétique qui respire un mode de vie sain et actif. Mais ce n’est là qu’un des nombreux avantages du développement musculaire.

La tendance du fitness devient de plus en plus populaire et un nombre croissant de femmes et d’hommes s’intéressent au développement musculaire. Les objectifs spécifiques diffèrent parfois : les athlètes féminines mettent souvent davantage l’accent sur des jambes toniques et des fesses souples plutôt que sur un tissu musculaire impressionnant des épaules et des bras. Les hommes, en revanche, veulent un pack de six – et sans objection.

Afin d’atteindre tous ces objectifs, il est important de réaliser un entraînement de force ciblé. Certains facteurs doivent être pris en compte, comme l'exécution régulière d'exercices, une alimentation saine et le respect des périodes de repos nécessaires. De plus, vous pouvez obtenir encore plus de succès en prenant des suppléments nutritionnels.

DES PRODUITS DE DÉVELOPPEMENT MUSCULAIRE QUI VOUS SOUTIENNENT VRAIMENT

Afin de pouvoir soutenir le développement musculaire grâce à l’entraînement en force, vous devez d’abord suivre une alimentation saine et équilibrée. En complément, un complément alimentaire est également recommandé - une poudre de protéine comme UNISUPPS WHEY est ici particulièrement efficace. Il fournit à l'organisme des protéines importantes après une séance d'entraînement et peut également être bu comme une simple boisson entre les deux s'il est difficile de couvrir vos besoins en protéines par votre alimentation.

La créatine est le complément alimentaire le plus efficace et le plus étudié et est considérée comme le médicament de choix lorsqu'il s'agit de soutenir les performances sportives et la régénération à court terme. Bien qu’on la retrouve également dans des aliments comme le poisson et le bœuf, il est difficile d’obtenir des quantités suffisantes de créatine par l’alimentation. PURE CREATINE d'UNISUPPS t'assure la dose efficace de cinq grammes par jour nécessaire pour augmenter le rendement et obtenir de meilleurs résultats dans les sports intensifs.

Les EAA sont fabriqués à partir de 8 acides aminés essentiels tels que la leucine, la valine et l'isoleucine, que le corps ne peut pas produire lui-même et doit donc être consommé par l'alimentation. Bien qu'ils soient également inclus dans la poudre de protéines avec 15 autres acides aminés, il y a un avantage significatif à les consommer indépendamment : ils sont mis à disposition directement dans l'organisme sans avoir à être digérés par le foie. Des produits comme EAA ZERO sont conçus pour protéger les muscles existants et en construire de nouveaux.