Complexe de magnésium

vitaminotheke

Complexe de magnésium

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EFFET ET AVANTAGES

Le magnésium est un oligoélément essentiel et ne peut être produit par notre organisme lui-même. Il est donc crucial que nous obtenions les besoins quotidiens en magnésium par le biais d’aliments ou de compléments alimentaires pour éviter une carence en magnésium. Les besoins quotidiens recommandés par la Société allemande de nutrition sont de 300 à 400 mg de magnésium par jour (VNR : 375 mg). Cependant, les besoins exacts en magnésium varient en fonction des caractéristiques biochimiques individuelles et peuvent être augmentés, par exemple, dans des situations de stress. Dans les aliments naturels, le magnésium est contenu dans le brocoli, le pain complet, le riz brun, les légumineuses, les noix, les pommes de terre et les graines de tournesol, par exemple.

LE PLUS POUR LA SANTÉ

Les capsules de complexe de magnésium de Vitaminotheke sont utilisées pour améliorer l'équilibre physique et mental. Le magnésium participe à la formation de plus de 300 enzymes vitales pour le corps humain. Selon l'Autorité européenne de sécurité des aliments (ESFA), le magnésium est utile dans les cas suivants :

  • Réduction de la fatigue et de l'épuisement
  • Maintenir un métabolisme énergétique normal
  • Maintenir une fonction musculaire normale
  • Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux
  • Maintenir un psychisme normal
  • Maintenir une synthèse protéique normale
  • Maintenir des os et des dents normaux
  • Maintenir l'équilibre électrolytique
  • Maintenir une synthèse protéique normale
  • Maintenir une fonction psychologique normale

CARENCE EN MAGNÉSIUM

Le magnésium est essentiel au bien-être physique et psychologique. Dans certaines circonstances, comme en cas de stress physique élevé, il peut rapidement arriver que l'organisme utilise plus de magnésium que ce qui peut être absorbé par l'alimentation. Les capsules de citrate de magnésium de Vitaminotheke vous offrent une excellente opportunité de lutter contre la carence en magnésium et de contribuer à un équilibre physique et mental sain.

RAISONS DE LA CARENCE EN MAGNÉSIUM :

  • Apport insuffisant dû à une alimentation pauvre en magnésium
  • Besoin accru de sport et effort physique élevé
  • Besoin accru en période de stress
  • Augmentation de la consommation d'alcool
  • Augmentation de la prise de médicaments (par exemple, comprimés d'eau, agents antihypertenseurs, laxatifs, insuline, antibiotiques ou cortisone)
  • Besoin accru pendant la grossesse

PREMIERS SIGNES D’AVERTISSEMENT D’UNE CARENCE EN MAGNÉSIUM :

  • Crampes musculaires
  • Contractions musculaires
  • Faiblesse musculaire
  • fatigue et faiblesse
  • Inquiétude intérieure et sentiments de peur
  • Sautes d'humeur
  • Difficulté à s'endormir

    Valeurs nutritionnelles

    4 gélules

    1 gélule

    Magnésium total

    		 300mg 75 mg

    Bisglycinate de magnésium

    - dont magnésium

    832 mg

    99,84 mg

    208 mg

    24,94 mg

    Dicitrate de trimagnésium

    - dont magnésium

    668 mg

    100,2 mg

    167 mg

    25,05 mg

    Malate de magnésium

    - dont magnésium

    668 mg

    100,2 mg

    167mg

    25,05 mg


    CONTENU

    120 gélules

    INGRÉDIENTS

    Poudre de bisglycinate de magnésium, poudre de citrate de trimagnésium, poudre de malate de magnésium, citrate de magnésium

    Enveloppe de la capsule : hydroxypropylméthyle

    Charge : Cellulose microcristalline

    CONSOMMATION RECOMMANDÉE

    4 gélules par jour avec beaucoup de liquide

    NOTRE PROMESSE

    • Fabriqué en Allemagne
    • Matières premières analysées
    • Matières premières certifiées
    • Sans OGM
    • Sans pesticides
    • Sans métaux lourds
    • Végétalien